www.pogodaiklimat.ru

ПОГОДА И ЗДОРОВЬЕ

Что говорят ученые

Вредные вещества для здоровья

Чем же мы дышим

Перемена климата и здоровья

Изменение климата и здоровье

Метеолабильность

Метеочувствительность

Что такое гелеометеотропная реакция человека?

Метеочувствительность и лечение

О профилактике метеопатий

Группа риска

Магнитные бури и человек

Почему болеют дети?

Где провести отпуск

Атмосферное давление и самочувствие

Солнечное излучение в горах

Укрепляйте иммунитет

Влияние температуры на организм

Какую температуру можно выдержать

Если случился тепловой удар

Если обморозились

Избыток озона опасен

Гроза


Что говорят ученые

О том, что к перемене погоды чувствителен и человек, известно уже тысячи лет. Еще Гиппократ предупреждал: "Будь особо внимательным при перемени погоды, в этот период избегай кровопусканий, прижиганий и не берись за скальпель". В наше время факты воздействия погоды на людей изучаются учеными самых разных специальностей. Группа европейских ученых по заказу правительств в течение 4-х лет изучала все факты несчастных случаев на дорогах. Результаты были несколько неожиданными: число аварий подскакивает не в дождь и туман, а когда очень жарко или холодно. При термической перегрузке число дорожных происшествий увеличивается на 20%. Смертность при дорожно-транспортных происшествиях возрастает при изменении погоды более чем на 10%. Такое заключение сделали ученые, изучив обстоятельства почти 2,5 миллионов смертей на дорогах.


Вредные вещества для здоровья


Человек в среднем потребляет в сутки лишь 1 кг пищи и 2 л воды. Воздуха же ему нужно около 25 куб. м. Причем воздуха чистого, ибо загрязненный может вызвать серьезные заболевания. К сожалению, воздух, которым мы дышим, нередко содержит вредные для здоровья примени. Можно утверждать, что люди нашего времени, особенно горожане, живут в атмосфере, содержащей подчас в 1 куб. см воздуха более 10 тысяч различного рода частиц: это пыль, бактерии, вирусы, биологические примеси, продукты неполного сгорания автомобильного топлива и природного газа, дым и другие вредные вещества. Учитывая, что человек проводит 70-80% времени внутри помещения (а дети, старики и больные люди - гораздо больше), качество воздуха жилых помещений влияет на здоровье человека.
Каким же образом действуют на нас химические вещества?
Термином "дегазация" обозначают выделение (испарение) молекул из материала в воздух. Чем больше происходит дегазация, тем хуже для вашего организма, так как эти молекулы проникают в ваш организм и могут быть причиной его повреждения. Из твердых материалов дегазация меньше, чем из мягких. Из всех, созданных человеком материалов, наименьшая дегазация происходит из керамической плитки.
Химические вещества могут быть причиной не только кашля, чихания, раздражения глаз, но и более серьезных последствий мышечных болей, раздражения и аллергии. У человека симптомы воздействия химических зависят от многих причин: наследственной предрасположенности; общей химической нагрузки и нагрузки за счет других аллергенов, содержащихся в пище, пыльце, плесневых грибах; состояния питания, функционирования иммунной системы.


Чем же мы дышим?


Из 20 умерших один является жертвой смога. По данным ВОЗ, от смога погибает в три раза больше людей, чем в дорожных авариях. Эти данные подтверждают выводы, сделанные итальянскими учеными о том, что в 8-ми самых крупных городах мира ежегодно смог уносит жизни 3500 человек. ученые пришли к выводу, что в 5% случаев причиной летального исхода являются яды, содержащиеся в воздухе. Как заявил Роберто Бертолини, координатор ВОЗ по Европе, на старом континенте каждый год жертвами загрязнения атмосферы становятся, по меньшей мере, 100 тысяч человек.
Главным источником образования смога является транспорт, потепление климата и промышленные предприятия. Во Франции, Швейцарии и Австрии ежегодно от загрязненного воздуха умирают 40 тысяч человек. В США количество жертв достигает 70 тысяч. Столько же людей умирают от рака легких и простаты.


Перемена климата и здоровье


Острее всего на перемену климата реагируют люди, страдающие сердечно-сосудистыми и бронхолегочными заболеваниями, а также люди с патологиями опорно-двигательного аппарата и дети. Адаптационные реакции протекают довольно ложно и у людей пожилого возраста. Поэтому, отправляясь на отдых, этим категориям граждан нужно обязательно запастись лекарствами. Помните, что многие не могут сразу привыкнуть к новым условиям питания, поэтому хорошо иметь "про запас" желудочно-кишечные лекарства. Обязательно надо брать с собой защитные кремы против солнечных ожогов.
К сожалению, людям, страдающим заболеваниями сосудов мозга, перенесшим инсульт, склонным к укачиванию, детям до пяти лет следует отказаться от перелета и от поездок на скоростных речных и морских судах. Длительный переезд в автобусе может вызвать обострение заболеваний суставов, варикозного расширения вен. При этих заболеваниях лучше ездить поездом.


Изменение климата и здоровье


Изменения климата могут создавать новые опасности для здоровья людей. Эпидемиологические обследования и компьютерные модели позволяют ученым собирать и анализировать данные о потенциальном влиянии глобального потепления на здоровье людей. Пока ясны далеко не все возможные последствия этих перемен, но многое уже известно. Так, например, при потеплении станут идеальными условия для распространения переносчиков инфекционных заболеваний, таких как комары и клещи. В связи с этим увеличится удельный вес населения, подвергающегося риску заболеть малярией, лихорадкой и другими инфекционными болезнями. Согласно некоторым моделям, климатические сдвиги могут серьезно повлиять на условия земледелия, и к 2080 г., в результате снижения урожайности, около 80-100 миллионов людей могут стать жертвами голода.


Метеолабильность


Условия в окружающем нас пространстве меняются непрерывно. День сменяется ночью, зима - весной и т.д. При каждом изменении естественных условий меняется и работа организма человека. Если изменения условий обычные, к которым человек давно приспособился, то его организм перестраивает совю работу безболезненно. Если же организм человека ослаблен болезнью или его сопротивляемость снижена по другим причинам, то его приспособление к новым условиям происходит трудно. Такой человек с наступлением новых условий чувствует или просто дискомфорт, или же боль в разных органах и системах. Так, известно, что значительная часть людей чувствует предстоящее изменение погоды. Накануне этих изменений они испытывают боли в суставах, сердце, головную боль и т.д. Специалисты называют таких людей метеолабильными, т.е. чувствительными к изменению погоды.


Метеочувствительность


Эксперты в области медицинской метеорологии, изучающие связь между погодой и человеческим организмом, убеждены, что многие из нас унаследовали от далеких предков защитный рефлекс, благодаря которому люди в древности узнавали о предстоящих резких изменениях погоды. Эта теория находит в Европе все больше поклонников. Даже возник специальный термин - "метеочувствительность". Пусковым механизмом может служить продолжительный дождь, сильный ветер, низкое атмосферное давление, холод, жара, а также резкая перемена погоды.
Симптомы различны: депрессия, нарушение сна, усталость, сниженная концентрация внимания, обострение сердечно-сосудистых заболеваний.
Медики считают, то метеочувствительность, как и переутомление, голод, жажду, "морскую" болезнь и жалобы в период беременности, едва ли можно отнести к истинным заболеваниям - в ее основе нет органических нарушений.


Что такое гелеометеотропная реакция человека?


Эта реакция описывает те изменения жизнедеятельности организма приспособительного характера, которые возникают при воздействии погоды. Воздействие погоды на человека осуществляется чрез рецепторы организма, чем и обуславливает изменения в деятельности центральной и вегетативной нервной системы. Метеорологические факторы раздражают терморецепторы и барорецепторы, электромагнитные импульсы - кожные рецепторы; физико-химические элементы внешней среды - ирритантные рецепторы легких. В целом, воздействие погоды на организм человека осуществляется через формирование приспособительных реакций на уровне центральной и вегетативной нервной системы, через закрепление условно рефлекторного влияния. У больных чаще всего (в 91% случаев), гелиометеотропная реакция проявляется астеническим синдромом, прежде всего физической и умственной утомляемостью. Респираторный синдром выявляется в 61%, то есть у 30% больных реакция на погоду проявляется со стороны нервной системы. Невротический синдром проявляется у 35% больных беспокойством, тревожностью, суетливостью, вспыльчивостью, угнетенностью, дисфорсией. Сидром вегето-сосудистой дистонии встречается у 32% больных без сопутствующей патологии со стороны сердечно-сосудистой системы. У лиц с заболеванием сердца или сосудов жалобы описывают, как сердечно-сосудистый синдром (29%). На фоне патологии органов брюшной полости у 17% больных возникали дискинетические расстройства.


Метеочувствительность и лечение


При неблагоприятной погоде метеотропные реакции развиваются не только у больных, но и у здоровых людей, обладающих повышенной метеочувствительностью. Эти реакции есть и у детей, в том числе младшего возраста. При заболеваниях, склонных к спастическим метеореакциям, применяются сосудорасширяющие средства, седативные препараты, процедуры отвлекающей терапии: массаж шеи и плечевого пояса, а также успокаивающие процедуры. При заболеваниях, склонных к невротическим метеореакциям, назначаются анальгетики, препараты, успокаивающие нервную систему.
Одним из постоянных симптомов для метеотропных проявлений является болевой синдром: головная боль, боль в области сердца, суставах, в области желудка, глазные боли и др.
Для снятия болевого синдрома назначают анальгетики, спазмолитики, горчичники на затылочную область, горячие ножные ванны.


О профилактике метопатий


Для сезонной профилактики метеопатий прежде всего следует преодолеть весеннюю усталость. Для этого надо выполнить некоторые самые обычные рекомендации, которые, тем не менее, помогут вам избежать или, по крайней мере, уменьшить весеннюю усталость:
* Всегда выкраивайте время для отдыха и не доводите себя до переутомления.
* Обязательно высыпайтесь и устраняйте бессонницу всеми доступными способами.
* Постарайтесь все-таки один час быть на свежем воздухе в местах, удаленных от общественного транспорта.
* Как можно больше ходите пешком. подберите для себя приемлемый вид спорта, лучше всего плавание, или хотя бы приучите себя к утренней гимнастике. Это отличная тренировка сердечно-сосудистой системы.


Группа риска


Молодой и здоровый человек любую бурю переживет. А пожилой и больной - не всегда. По статистике, в эти дни смертность увеливается в полтора раза. Магнитная буря бьет по самым уязвимым местам. У одних обостряются хронические заболевания, у других болит сердце, у третьих начинается мигрень, четвертые впадают в депрессию. Особенно плохо переносят магнитную бурю сердечники, люди с избыточным весом и расстройствами вегето-сосудистой системы. В эти дни количество инфарктов увеличивается в три с половиной раза, инсультов - в два раза, приступов стенокардии - в полтора.
Какие лекарства надо принимать во время магнитной бури? Все те же самые, которые вам выписал врач от основного заболевания. Постарайтесь не нервничать и не утомлять себя в эти дни. Неплохо также иметь при себе персональный магнитометр.


Магнитные бури и человек


Геомагнитные изменения также сильно влияют на нас. Именно из-за них страдают люди с болезнями сердца, нервов и другими заболеваниями. Возникает вопрос: что такое магнитные бури?
Существует следующее объяснение: время от времени на Солнце происходят мощные взрывы, вследствие которых в межпланетное пространство выбрасывается поток заряженных частиц. Когда он через один - два дня достигает магнитной оболочки нашей планеты, то, взаимодействуя с ней, вызывает ее возмущение. Магнитное поле начинает сжиматься, колебаться - так происходит магнитная буря. В результате ее многие их нас начинают испытывать дискомфорт, иногда происходит обострение различных хронических сердечно-сосудистых и легочных заболеваний. Начинает меняться настроение, артериальное давление.


Почему болеют дети?


Детский организм является наиболее чувствительным индикатором к действию всех факторов окружающей среды. Это объясняется тем, что состояние здоровья ребенка еще не отягощено вредными привычками и производственной средой. Загрязнение окружающей среды, как правило, сопровождается повышением заболеваемости детей и подростков, утяжелением периода болезни, а течение болезни удлиняется на срок от 2 до 7 суток по сравнению с экологически чистым районом.
Самые высокие в Центральном регионе показатели детской заболеваемости по таким классам болезней, как болезни крови и кроветворных органов, новообразования, болезни эндокринной системы, расстройства питания, нарушения обмена вещества и иммунитета, нервные болезни, а также врожденные аномалии общей заболеваемости, на протяжении ряда лет фиксируются в Тульской, Брянской, Калужской и Московской областях.


Где провести отпуск


Страдающим гипертонической или ишемической болезнью и тем, кто перенес инфаркт, желательно планировать летний отдых в пределах той области, где человек живет. Перемена климата может вызвать повышение давления и даже гипертонический криз.
При повышении функции щитовидной железы нельзя загорать, и поезду к морю следует наметить на нежаркое время года.
Больным врожденным гипотиреозом (недостаток гормонов щитовидной железы) солнечные ванны, наоборот, показаны.
Гипертоникам можно отдыхать в горах и на море. Однако важно помнить, что люди с пониженным артериальным давлением плохо переносят далекие переезды и резкие изменения погоды.
Морское побережье лучшее место для тех, у кого есть заболевания носоглотки: хронические риниты, фарингиты, тонзиллиты.
Страдающим бронхиальной астмой пойдет на пользу отдых в горах. Чистый горный воздух надолго избавит от приступов.
ри хроническом бронхите рекомендуются поездки как в горы, так и на море.
Морской воздух, насыщенный частицами минеральных солей, и сухой горный укрепляют дыхательную систему, благотворно влияют на здоровье пожилых людей, страдающих эмфиземой легкого и легочно-сердечной недостаточностью. Им подходит также лесистый воздух, обогащенный озоном и смолистыми веществами.
Морское побережье - лучшее место для тех, у кого есть заболевания носоглотки: хронические риниты, фарингиты, тонзиллиты.
Страдающим заболеваниями органов пищеварения - хроническим гастритом, панкреатитом, холециститом, язвенной болезнью, желательно провести отпуск возле источников минеральных вод.
ечение минеральными водами эффективно и при заболеваниях почек, нарушениях обмена веществ (истощении, ожирении, сахарном диабете). Однако во время обострения поездку лучше отложить.


Атмосферное давление и самочувствие


Наиболее неопределенное влияние на самочувствие человека оказывает атмосферное давление, которое характеризуется значительными непериодическими колебаниями. При понижении атмосферного давления газы, находящиеся в желудочно-кишечном тракте, расширяются, вызывая растяжение органов. Кроме того, связанное с пониженным давлением высокое стояние диафрагмы может привести к затруднению дыхания и нарушению функций сердечно-сосудистой системы.
Было установлено, что при резком понижении давления или при очень низком давлении воздуха электрическое сопротивление кожи человека значительно выше обычного. При высоком атмосферном давлении оно, напротив, бывает значительно пониженным.
при повышении атмосферного давления оно, напротив, бывает значительно пониженным.
При повышении атмосферного давления уменьшается число лейкоцитов в крови, в основном за счет нейтрофилов; понижение атмосферного давления, напротив приводит к увеличению числа лейкоцитов.


Солнечное излучение в горах


Солнечное излучение в горах значительно сильнее, чем на равнинах. С увеличением высоты растет доля ультрафиолетового излучения. Воздействие ультрафиолетовых лучей на человека очень велико. Возможны ожоги кожи. Солнечные лучи вредно влияют на сетчатку глаз, вызывая резкую боль, а иногда и временную слепоту. Для предохранения глаз необходимо пользоваться очками со светозащитными стеклами. Для защиты лица следует носить головной убор с широкими полями или маску из марли, привалы и отдых организовывать в тени. Вода, снег и туман прекрасно отражают ультрафиолетовые лучи. поэтому не следует забывать, что возможно получение снежной слепоты и ожогов, даже в том случае, когда нет прямого попадания солнца в глаза. Снежная слепота потому и называется снежной, что почти всегда возникает, если долго смотреть не на солнце, а на чистый снег.


Укрепляйте иммунитет


Повлиять на погоду мы не в состоянии. Но вот помочь своему организму пережить этот тяжелый период совсем несложно. При резкой смене погоды следует уменьшить физическую активность. Занятия спортом на этот период лучше отложить. подышите свежим воздухом. Если чувствуете прилив сил, можно устроить небольшую пробежку быстрым шагом. Избегайте и напряженной умственной работы, способной вызвать переутомление. Чрезвычайно полезно время от времени проводить специальные оздоровительные процедуры. Обливания холодной водой укрепляют иммунную систему и делают организм более устойчивым к изменениям во внешней среде. Важно начинать закаливание постепенно. После того, как вы примете ванну или душ, вылейте на себя прохладную, но не холодную воду. Выливать воду надо быстрым резким движением, как бы опрокидывая струю на так называемую воротниковую зону, то есть плечи и шею. Два раза в неделю температуру воды снижайте примерно на один градус. Для поддержания иммунной системы необходимо снабжать ее всеми необходимыми элементами. Например, аскорбиновой кислотой - витамином C, каротином - витамином A, минеральными веществами, микроэлементами, ненасыщенными жирными кислотами. Поэтому, помимо тщательного планирования своего рациона, прибегайте к помощи специальных витаминных комплексов, содержащих витамины A и C. В дни "повышенной погодной опасности" не забывайте о йогуртах и кефире. Не следует злоупотреблять мясной, жирной и жареной пищей. Исключите острые приправы и алкогольные напитки вообще, предпочтение лучше отдать молочно-растительной диете.


Влияние температуры на организм


Поскольку в норме значение температуры тела у человека постоянно, а температура среды меняется все время, организм должен оперативно менять уровень выделения тепла. Центр системы терморегуляции у человека находится в гипоталамусе. Когда от термочувствительных клеток кожи туда поступают сообщения о перегреве, этот центр подает команды для расширения наружных кровеносных сосудов и для начала работы потовых желез. Кожа увлажняется, испарение влаги отнимает лишнее тепло, возникает некоторый освежающий эффект. Если же рецепторы сигнализируют об охлаждении, гипоталамус отдает приказ сузить подкожные сосуды и запустить сокращения поперечно-полосатой мускулатуры: дрожь и гусиная кожа служат нам согревающими процедурами.
При экстремальных термических перегрузках у человека наблюдается нарушения кровообращения и перегрузка центральной нервной системы.


Какую температуру можно выдержать


Зарубежные ученые проводили специальные опыты, чтобы определить наиболее высокую температуру, которую человеческий организм способен выдержать в сухом воздухе. Температуру +71°C человек выдерживает в течение 1 часа, +82°C - 49 минут, +93°C - 33 минуты, а +104°C - только 26 минут. Ученые считают, что предельная температура, при которой человек в состоянии дышать, равна примерно +116°C. Однако в истории имеются факты, когда человек выдерживал значительно большие температуры. В 1764 году французский ученый Тиллет сообщил в Парижской академии наук о том, что одна женщина находилась в печи при температуре +132°C в течение 12 минут. В 1828 году был описан случай 14-минутного пребывания мужчины в печи, где температура достигала +170°C. В Бельгии в 1958 году был зарегистрирован случай, когда человек несколько минут находился в термокамере при температуре +200°C!


Если случился тепловой удар


При признаках теплового или солнечного удара вызовите врача. До прибытия врача пострадавшего уложите в тени или прохладном помещении, снимите стесняющую одежду. К голове, боковым поверхностям шеи, подмышечным и паховым областям приложите емкость со льдом (водой), укутайте пострадавшего мокрой простыней, дайте обильное питье (подсоленную холодную воду, холодный чай, кофе). Для возбуждения дыхания пострадавшего похлопайте по лицу полотенцем (платком), смоченным в холодной воде, дайте вдохнуть нашатырный спирт, кислород, разотрите тело. До прибытия врача дайте чайную ложку кордиамина, 1-2 ампулы 10% раствора кофеина (внутрь). Если дыхание затруднено или прекратилось, сделайте искусственной дыхание.


Если обморозились


Первое, что надо сделать при обморожении, - доставить пострадавшего в тепло.Затем освободить обмороженные части тела от мерзлой одежды, снять все металлически предметы: браслеты, цепочки, часы и кольца. Это улучшит циркуляцию крови. Поместите обмороженную руку или ногу в теплую воду температурой 20-30 градусов, примерно на полчаса, стараясь при этом шевелить пальцами. Как только чувствительность восстановится, осторожно протрите руку (ногу). Убедившись, что на обмороженных участках не осталось влаги, наложите сухую чистую повязку. При этом не стягивайте кожу и обязательно проложите бинт между пальцев. Затем на первые слои бинта для дополнительного согревания положите слой ваты и продолжайте накладывать повязку. Если у пострадавшего обморожены щеки или уши, приложите к ним кусочек теплой ткани, предварительно прогладив ее утюгом. Вызовите врача.


Избыток озона опасен


Повышение концентрации озона у людей может вызвать поражение глаз в виде конъюнктивита или даже временной слепоты, кашель, головную боль и боль в груди, респираторные нарушения, симптомы некуда похожи на аллергические проявления. Так как газ попадает в организм через легкие, он снижает их сопротивляемость инфекционным заболеваниям. Опасен озон для людей с ослабленным иммунитетом - астматикам, старикам, беременным женщинам, а также детям, так как им для дыхания необходимо воздуха примерно в 6 раз больше, чем взрослым. И озона в их организм попадает больше. Специалисты советуют, что поскольку наибольшая концентрация как озона, так и солнечной радиации отмечается в дневное время, то лучше ограничить пребывание на открытом воздухе в это время суток людям с нарушениями дыхательной и сердечно-сосудистой системы, детям и лицам пожилого возраста лучше отсидеться в помещении.


Гроза


Наиболее часто молнии попадают в отдельностоящие и выступающие предметы, поэтому нельзя укрываться в грозу возле одиноко стоящих деревьев, столбов и др. высоких местных предметов (геодезические знаки, пирамиды, вершина открытого холма), надо отойти на 15 метров. В деревья разных пород молнии попадают с различной частотой:

Клен и береза - 0
Акация - 1
Липа - 2
Бук - 3
Сосна - 6
Ель - 10
Тополь - 24
Дуб - 54


Опасно находиться в воде или поблизости от нее. Палатку ставить у самой воды нельзя, так молнии часто ударяют в речные берега. Грозы постоянно гремят над землей, летом чаще, зимой почти никогда. Хотя по статистике, гибель от удара молнии случается очень редко, никогда не следует недооценивать эту опасность.
В горах грозы возникают чаще, чем на равнинах. Если гроза застала вас на открытом месте, например в поле, найдите яму, овраг или любое другое углубление и спрячьтесь в нем. Попробуйте добежать до края леса или лесополосы и укройтесь там: молния очень редко ударяет в кустарник. Ни в коем случае не прячьтесь под одинокими деревьями, высокими конструкциями. Они "притягивают" молнию. Если гроза застала вас в автомобиле, не выходите из него. Закройте все двери и окна и переждите ненастье внутри. Находясь во время грозы в загородном доме, отключите из сети электроприборы, а телевизор - от индивидуальной антенны.

Самые тёплые места

Сейчас В России В мире
  • Сарыг-Сеп
  • Кызыл
  • Джикимда
  • Улан-Удэ
  • Туран
  • 37.0
  • 36.6
  • 36.4
  • 36.0
  • 35.7

Подробнее...
  • Nokkundi
  • ????
  • Dal Bandin
  • ????????
  • ?????
  • 47.5
  • 47.4
  • 46.0
  • 45.4
  • 45.2

Подробнее...

Самые холодные места

Сейчас В России В мире
  • Остров Голомянный
  • Остров Хейса
  • Остров Визе
  • Мыс Челюскин
  • Остров Котельный
  • -1.3
  • -1.1
  • -0.6
  • -0.6
  • -0.2

Подробнее...
  • Davis/AWS
  • Dome C II
  • Dome Plateau Eagle
  • Maota Int Airport
  • Troll
  • -78.6
  • -75.5
  • -47.0
  • -40.0
  • -37.0

Подробнее...

Обратная связь

Рекомендуем посетить

Наша кнопка

Вы можете установить нашу кнопку к себе на сайт:
Погода и климат